腰痛の原因 肥満
調査をした所、椎間板ヘルニアの手術を受けた人は、背が高く太っている人が多い事がわかりました。過体重だけでなく、背が高いことも、腰への負担増の原因だということです。 肥満気味の人は体重を落とすことだけでなく、同時に腰部の周りの筋肉も鍛えるように意識しなければ、将来、腰痛になる可能 性が高いと考えられています。 体重がありすぎると、それだけ腰にかかる負担が大きくなるのです。
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