腰痛の原因 ストレス
ストレス ストレスが原因で自律神経に乱れが生じてくる事から、慢性的な腰痛が引き起こされるとも言われています。自律神経が乱れると筋肉が緊張したり、血液循環が悪くなったりして慢性的な腰痛を引き起こすのです。 ストレスによる腰痛は、なってしまったらストレスを取り除くだけでは軽減はしますが完治はしません。 軽い運動やマッサージでストレスを発散しつつ、悪くなった血行を改善したり、緊張した筋肉をほぐしていくといいでしょう。
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